Horny goatweed (Epimedium), Ă€ven kĂ€nd som yin yang huo, Ă€r en ört som Ă€r inhemsk i Kina och andra delar av Ăstasien. Denna flerĂ„riga vĂ€xt tillhör familjen Berberidaceae och Ă€r kĂ€nd för sina hjĂ€rtformade blad och smĂ„, ömtĂ„liga blommor. VĂ€xten vĂ€xer i skuggiga, bergiga omrĂ„den och finns vanligtvis i skogar och lĂ€ngs bĂ€ckar.
Skörd innebÀr att man samlar in bladen och stjÀlkarna, som oftast anvÀnds för medicinska ÀndamÄl. VÀxten skördas i slutet av vÄren eller början av sommaren, nÀr de aktiva Àmnena Àr som mest potenta. Efter skörd torkas vÀxtmaterialet ofta för anvÀndning i kosttillskott, pulver eller teer.
Som kryddaanvÀnds horny goatweed inte ofta i matlagning, men kan ibland förekomma i örtblandningar, teer eller som smaksÀttare i vissa traditionella rÀtter, sÀrskilt i det kinesiska köket. Dess anvÀndning inom matlagning fokuserar mer pÄ dess hÀlsofördelar Àn pÄ smaken.
Medicinskthar horny goatweed en lÄng historia av anvÀndning inom traditionell kinesisk medicin. Den anvÀnds frÀmst för:
â AllmĂ€nt kĂ€nd som en naturlig afrodisiakum för bĂ„de mĂ€n och kvinnor.
â AnvĂ€nds ofta för att behandla erektil dysfunktion och förbĂ€ttra sexuell prestation.
â InnehĂ„ller Ă€mnen som kan hjĂ€lpa till att förbĂ€ttra bentĂ€theten och minska symtom pĂ„ osteoporos.
â Vanligt anvĂ€nd för att öka vitalitet och minska trötthet.
â Vissa studier tyder pĂ„ att den kan hjĂ€lpa till att förbĂ€ttra cirkulationen och stödja hjĂ€rtfunktionen.
Horny goatweed (Epimedium), Ă€ven kĂ€nt som yin yang huo, Ă€r en ört som Ă€r inhemsk i Kina och andra delar av Ăstasien. Den Ă€r allmĂ€nt kĂ€nd som ett naturligt afrodisiakum för bĂ„de mĂ€n och kvinnor.